الرئيسية
أحدث الصور
من طرف السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
أخواتي العزيزات
إن تحسين الصوت في تلاوة القرآن الكريم أمر مطلوب ومحبب
وخاصة أن أبا موسى الأشعري رضي الله عنه قال عندما علم بأن رسول الله صلى الله عليه وسلم يستمع إليه:
لو علمت بأنك تستمع إلي لحبرته لك تحبيرا
وهاهم 8 قواعد لتحسين الصوت :
1 ـ سجلي صوتك.استمعي إلى صوتك بموضوعية وحاولي أن تجربي أكثر من نبرة، جربي تلاوة القرآن بأكثر
من طريقة وبسرعات مختلفة وبطبقات مختلفة وتدربي على ذلك. إن قوة صوتك
من الأشياء المهمة التي يجب أن تتدربي عليها. عليك أن ترفعي وتخفضي من صوتك حتى تتمكني من
التحكم في قدرتك على تنويع قوته.
وهذا شيء نافع جدا في التدرب على الخطابة ويفيدك فائدة قيمة وهي أن تصبحي مجيدة للتحكم
في طبقات صوتك وتذهب عنك تلك الغصة أو الخنقة التي تحدث للبعض
2 ـ حاولي أن تتكلمي بسرعة 90 كلمة في الدقيقة.
إن هذا هو متوسط الكلام الطبيعي. اسألي صديقاتك عن رأيهم في سرعة إلقائك.
3 ـ اقرئي بوضوح مخارجح الحروف وصفاتها .
وتدربي على الكلمات الصعبة النطق حتى تتقنيها .... وخاصة الكلمات التي فيها حروف التفخيم المجموعة
في قولهم ( خص ضغط قظ )وكذلك حروف الهمس المجموعة في قولهم ( فحثه شخص سكت).
4 ـ دعي صوتك يقوم بالتأكيد على الكلمات والمدلولات المهمة والتفاعل معها .
اجعلي صوتك يتناغم مع المعنى ........ فإذا تناغم الصوت مع المعنى مع الروح يصبح لديك
بصمة خاصة في تلاوة القرآن الكريم وتصبح تلاوتك متميزة
5 ـ استفدي من قانون التنفس واستغلي قدراتك الصوتية فكل إنسان لديه إمكانيات مدهشة .
وذلك بأن تأخذي نفسا عميقا من الأنف ..... فهذا يعطيك طاقة مدهشة في القوة وفي التحكم بطبقات صوتك
6 ـ انتبهي في تلاوة القرآن لإخراج الحروف من مخارجها الصحيحة
وأن تكون التلاوة من الفم ما عدا حروفا خاصة تكون بغنة وهي الميم والنون ............. انتبهي
لذلك فالكثيرون يخرجون الحروف من الأنف ظنا منهم أن ذلك يحسن التلاوة فيقعون في
خطأين خطأ في التجويد وخطأ في فنيات الأداء .
7 ـ اسألي المقربين منك إن كانوا قد لاحظوا أي حشرجات مزعجة في صوتك، الأفضل أن تبحثي
عن ذلك بنفسك، أرهفي سمعك لصوتك فقد تتفاجئين بما تسمعي.
8 ـ اهتمي بصوتك وحلقك .إن الصوت المتعب بحاجة إلى الراحة وإلى الترطيب. عليك أن
تجربي شرب ماء دافئ محلى بالعسل أو مضغ بعض حبات الزبيب .... أو بعض الحبوب الطبيعية
المصاصة ذات طعم النعنع...وانتبهي فلا تتنفسي من فمك كثيرا لان هذا يجفف الحبال الصوتية تدربي على أن
يكون تنفسك دوما من أنفك .
إلى كل مهتمة بإطالة النَّفس :
نعم يمكنك أن تطيل نفَسَك من خلال ممارسة تمرينات التنفس، وهي بسيطة وسهلة ، ولكنها تحتاج إلى
تدرُّج حتى تصل إلى النتيجة المرغوبة , وتبدأ بالجلوس في وضع اليوجا الشهير ، ويُفضل في مكان
به هواء نقي كحديقة أو أمام نافذة مفتوحة تطل على البحر، أو أي مكان به هواء نقي... ويستحب
أن يكون ذلك بعد صلاة الفجر حين يمتلىء الجو بالأوزون الذي يبعث في الجسم النشاط
والحيوية طوال اليوم إن شاء الله.
ثم إرخاء جميع العضلات قَدر الإمكان والتركيز في أخذ شهيق عميق من الأنف ، مع إغلاق الفم تماماً
ولكن ببطء وتدرُّج ، مع العد (بدون كلام أوحركة للفم ): واحد ،إثنان ، ثلاثة ..إلى الرقم الذي تستطيع
التوقف عنده : فالعد مستمر مع أخذ الشهيق، حتى تشعر بأن الرئة قد امتلأت بالهواء ، ولك
أن تتخيلها ككيسين تملؤهما بالهواء قدر استطاعتك
ثم محاولة كتم هذا النَفَس أطول مدة ممكنة ، مع العد : واحد ، إثنان، ثلاثة ...حتى نضيق بكتم النَفَس
، فنبدأ بإخراجه ببطء وتدرُّج من الفم فقط ، ونحن نعد : واحد ، إثنان ، ثلاثة .
ويُنصح في اليوم الأول أن يكون العدد في كل حركة أربعة على الأكثر، وفي اليوم الثاني : ست،
وفي الثالث ثمانية ..وهكذا حتى نستطيع استنشاق هواء أكثر، وحبسه في الرئة لوقت أطول، ثم إخراجه في وقت أطول
... ومع الوقت سيصبح النَّفس أطول ، والصوت أندَى ، والأعصاب أكثر هدوءاً إن شاء الله
هذا بالإضافة إلى ممارسة التمرينات الرياضية الخفيفة التي تعين أيضاً على استنشاق كميات كبيرة من الهواء،
ومن ثم إطالة النَّفَس.
بالإضافة إلى الفوائد المذكورة لتمرينات التنفس، فهي أيضاً تتسبب في دفع الأكسجين إلى المخ بكميات وفيرة
، مما يساعد على المزيد من الفهم والحفظ ،ويجعل البدن جميعه في حالة صحة وانتعاش
ممارسة تمرينات التنفس
خاصة بعد صلاة الفجر ، حيث يكون الجو مفعماً بالأكسجين،
مما يزيد الإنسان قوة وصحة وطاقة إن شاء الله .
وطريقة التنفس الصحيح هي:
أخذ شهيق متدرج ، وببطء مع العد :
1.2.3.4
ثم حبس الهواء في الرئتين ، مع العد إلى 4،
ثم عمل زفير بطىء مع العد إلى 4،
حتى يعتاد الإنسان على فترة العد لأربعة ،
و بعد ذلك يزيد العدد حتى يصل إلى خمسة عشر .... عشرين، .... أكثر....
مع ملاحظة أن يتخيل الإنسان رئتيه كبالونين يملؤهما بالهواء قدرالمستطاع .
وبالإضافة إلى تمرينات التنفُّس ، هناك :
1-شرب الأعشاب الدافئة مثل الشَّمر، واليانسون، والجنزبيل.
2- تقليل الدهون في الطعام، لأن الدهون تسد الشرايين وتعوق التنفُّس الصحيح .
3- الإكثار من أكل الخضراوات والفاكهة الطازجة، التي تذيب الدهون الضارة وتطردها الجسم .
4- أكل القمح والشعير ( وخاصة التلبينة النبوية ) للمساعدة على التخلُّص من الدهون الضارةالمترسبة بالجسم
، هذا بالإضافة إلى فائدتهما العظيمة للمخ والأعصاب وسائر خلاياالجسم .
5- مزاولة التمرينات الرياضية الخفيفة ، أو الجري، أو المشي السريع، مما يساعد على تقوية القلب وتحسين ا
لدورة الدموية ،ومن ثم تحسين التنفس،ومن ثم إكساب الصوت صفاءً .
6- التضرُّع لله تعالى بالدعاء:
اللهم أطلِق لساني بالقرآن العظيم ،
وارزقني حُسن تلاوته يا كريم،
وارزقني -بفضلك - صوتا ً نَديَّا ً،
واجعلني مِمَّن يزيِّنون أصواتهم بتلاوة القرآن
منقووول
أخواتي العزيزات
إن تحسين الصوت في تلاوة القرآن الكريم أمر مطلوب ومحبب
وخاصة أن أبا موسى الأشعري رضي الله عنه قال عندما علم بأن رسول الله صلى الله عليه وسلم يستمع إليه:
لو علمت بأنك تستمع إلي لحبرته لك تحبيرا
وهاهم 8 قواعد لتحسين الصوت :
1 ـ سجلي صوتك.استمعي إلى صوتك بموضوعية وحاولي أن تجربي أكثر من نبرة، جربي تلاوة القرآن بأكثر
من طريقة وبسرعات مختلفة وبطبقات مختلفة وتدربي على ذلك. إن قوة صوتك
من الأشياء المهمة التي يجب أن تتدربي عليها. عليك أن ترفعي وتخفضي من صوتك حتى تتمكني من
التحكم في قدرتك على تنويع قوته.
وهذا شيء نافع جدا في التدرب على الخطابة ويفيدك فائدة قيمة وهي أن تصبحي مجيدة للتحكم
في طبقات صوتك وتذهب عنك تلك الغصة أو الخنقة التي تحدث للبعض
2 ـ حاولي أن تتكلمي بسرعة 90 كلمة في الدقيقة.
إن هذا هو متوسط الكلام الطبيعي. اسألي صديقاتك عن رأيهم في سرعة إلقائك.
3 ـ اقرئي بوضوح مخارجح الحروف وصفاتها .
وتدربي على الكلمات الصعبة النطق حتى تتقنيها .... وخاصة الكلمات التي فيها حروف التفخيم المجموعة
في قولهم ( خص ضغط قظ )وكذلك حروف الهمس المجموعة في قولهم ( فحثه شخص سكت).
4 ـ دعي صوتك يقوم بالتأكيد على الكلمات والمدلولات المهمة والتفاعل معها .
اجعلي صوتك يتناغم مع المعنى ........ فإذا تناغم الصوت مع المعنى مع الروح يصبح لديك
بصمة خاصة في تلاوة القرآن الكريم وتصبح تلاوتك متميزة
5 ـ استفدي من قانون التنفس واستغلي قدراتك الصوتية فكل إنسان لديه إمكانيات مدهشة .
وذلك بأن تأخذي نفسا عميقا من الأنف ..... فهذا يعطيك طاقة مدهشة في القوة وفي التحكم بطبقات صوتك
6 ـ انتبهي في تلاوة القرآن لإخراج الحروف من مخارجها الصحيحة
وأن تكون التلاوة من الفم ما عدا حروفا خاصة تكون بغنة وهي الميم والنون ............. انتبهي
لذلك فالكثيرون يخرجون الحروف من الأنف ظنا منهم أن ذلك يحسن التلاوة فيقعون في
خطأين خطأ في التجويد وخطأ في فنيات الأداء .
7 ـ اسألي المقربين منك إن كانوا قد لاحظوا أي حشرجات مزعجة في صوتك، الأفضل أن تبحثي
عن ذلك بنفسك، أرهفي سمعك لصوتك فقد تتفاجئين بما تسمعي.
8 ـ اهتمي بصوتك وحلقك .إن الصوت المتعب بحاجة إلى الراحة وإلى الترطيب. عليك أن
تجربي شرب ماء دافئ محلى بالعسل أو مضغ بعض حبات الزبيب .... أو بعض الحبوب الطبيعية
المصاصة ذات طعم النعنع...وانتبهي فلا تتنفسي من فمك كثيرا لان هذا يجفف الحبال الصوتية تدربي على أن
يكون تنفسك دوما من أنفك .
إلى كل مهتمة بإطالة النَّفس :
نعم يمكنك أن تطيل نفَسَك من خلال ممارسة تمرينات التنفس، وهي بسيطة وسهلة ، ولكنها تحتاج إلى
تدرُّج حتى تصل إلى النتيجة المرغوبة , وتبدأ بالجلوس في وضع اليوجا الشهير ، ويُفضل في مكان
به هواء نقي كحديقة أو أمام نافذة مفتوحة تطل على البحر، أو أي مكان به هواء نقي... ويستحب
أن يكون ذلك بعد صلاة الفجر حين يمتلىء الجو بالأوزون الذي يبعث في الجسم النشاط
والحيوية طوال اليوم إن شاء الله.
ثم إرخاء جميع العضلات قَدر الإمكان والتركيز في أخذ شهيق عميق من الأنف ، مع إغلاق الفم تماماً
ولكن ببطء وتدرُّج ، مع العد (بدون كلام أوحركة للفم ): واحد ،إثنان ، ثلاثة ..إلى الرقم الذي تستطيع
التوقف عنده : فالعد مستمر مع أخذ الشهيق، حتى تشعر بأن الرئة قد امتلأت بالهواء ، ولك
أن تتخيلها ككيسين تملؤهما بالهواء قدر استطاعتك
ثم محاولة كتم هذا النَفَس أطول مدة ممكنة ، مع العد : واحد ، إثنان، ثلاثة ...حتى نضيق بكتم النَفَس
، فنبدأ بإخراجه ببطء وتدرُّج من الفم فقط ، ونحن نعد : واحد ، إثنان ، ثلاثة .
ويُنصح في اليوم الأول أن يكون العدد في كل حركة أربعة على الأكثر، وفي اليوم الثاني : ست،
وفي الثالث ثمانية ..وهكذا حتى نستطيع استنشاق هواء أكثر، وحبسه في الرئة لوقت أطول، ثم إخراجه في وقت أطول
... ومع الوقت سيصبح النَّفس أطول ، والصوت أندَى ، والأعصاب أكثر هدوءاً إن شاء الله
هذا بالإضافة إلى ممارسة التمرينات الرياضية الخفيفة التي تعين أيضاً على استنشاق كميات كبيرة من الهواء،
ومن ثم إطالة النَّفَس.
بالإضافة إلى الفوائد المذكورة لتمرينات التنفس، فهي أيضاً تتسبب في دفع الأكسجين إلى المخ بكميات وفيرة
، مما يساعد على المزيد من الفهم والحفظ ،ويجعل البدن جميعه في حالة صحة وانتعاش
ممارسة تمرينات التنفس
خاصة بعد صلاة الفجر ، حيث يكون الجو مفعماً بالأكسجين،
مما يزيد الإنسان قوة وصحة وطاقة إن شاء الله .
وطريقة التنفس الصحيح هي:
أخذ شهيق متدرج ، وببطء مع العد :
1.2.3.4
ثم حبس الهواء في الرئتين ، مع العد إلى 4،
ثم عمل زفير بطىء مع العد إلى 4،
حتى يعتاد الإنسان على فترة العد لأربعة ،
و بعد ذلك يزيد العدد حتى يصل إلى خمسة عشر .... عشرين، .... أكثر....
مع ملاحظة أن يتخيل الإنسان رئتيه كبالونين يملؤهما بالهواء قدرالمستطاع .
وبالإضافة إلى تمرينات التنفُّس ، هناك :
1-شرب الأعشاب الدافئة مثل الشَّمر، واليانسون، والجنزبيل.
2- تقليل الدهون في الطعام، لأن الدهون تسد الشرايين وتعوق التنفُّس الصحيح .
3- الإكثار من أكل الخضراوات والفاكهة الطازجة، التي تذيب الدهون الضارة وتطردها الجسم .
4- أكل القمح والشعير ( وخاصة التلبينة النبوية ) للمساعدة على التخلُّص من الدهون الضارةالمترسبة بالجسم
، هذا بالإضافة إلى فائدتهما العظيمة للمخ والأعصاب وسائر خلاياالجسم .
5- مزاولة التمرينات الرياضية الخفيفة ، أو الجري، أو المشي السريع، مما يساعد على تقوية القلب وتحسين ا
لدورة الدموية ،ومن ثم تحسين التنفس،ومن ثم إكساب الصوت صفاءً .
6- التضرُّع لله تعالى بالدعاء:
اللهم أطلِق لساني بالقرآن العظيم ،
وارزقني حُسن تلاوته يا كريم،
وارزقني -بفضلك - صوتا ً نَديَّا ً،
واجعلني مِمَّن يزيِّنون أصواتهم بتلاوة القرآن
منقووول
عدل سابقا من قبل روح الإيمان في الأربعاء فبراير 09, 2011 1:18 pm عدل 2 مرات (السبب : يرجى ترك مسافات المرة القادمة وجزالك الله خير)
